東京のおすすめ電力会社20選！年間1万円節約診断

新電力選びで「絶対に失敗したくない、めんどくさい事も嫌だ」という保守派ガチ勢にとって、東京ガスは最強の防波堤です。市場連動型のようなギャンブル性は皆無で、東電の従量電灯Bと同じ手堅い料金体系のまま、基本料金や従量料金が少し安くなるという「負けない戦い」ができます。すでに東京ガスの都市ガスを使っているなら、セット割を適用しない理由がありません。マイページ（myTOKYOGAS）も使いやすく、パッチョポイントはdポイントや楽天ポイントにも等価交換可能。独立系新電力が次々と倒産・撤退した電力危機時代にもビクともしなかった、巨大インフラ企業の「圧倒的な資本力と安心感」こそが最大の武器です。

「関東（東電エリア）の客を全部奪ってやる」という強い意志を感じるのが、このCDエナジーダイレクトです。何せ親会社が「中部電力」と「大阪ガス」というエネルギー界のバケモノ。新電力選びで最も恐ろしい「市場価格連動型の独自調整費」などというセコい罠は一切なく、圧倒的な資本力を背景に「東電より確実に安くする」というシンプルかつ最強の戦略を取っています。多くの新電力が「1人暮らし（少電力）だと安くならない」というジレンマを抱える中、ここは「シングルでんき（毎月定額100円引き）」という力技で単身者の悩みも解決。カテエネポイントの還元率も良く、ガスとセットで契約すれば無双状態に入ります。

しろくま電力は現在、東電エリアで「最強候補」の一角に座るチート級の新電力です。以前は「電源調達調整費」という卸市場の価格に連動する見えないリスク（罠）があったのですが、新「しろくまプラン」でついにそれを撤廃。東電と同じ一般的な「燃料費調整額」の計算式を採用したため、市場価格高騰時の爆死リスクが消え去りました。これにより、彼らの最大の武器である「純粋な基本料金と従量料金の圧倒的安さ」だけが残るという無双状態に。一人暮らしの少電力層からファミリーの多電力層まで、どの使用帯でも東電従量電灯Bより安くなる設計は本当に優秀です。高額なキャッシュバックも頻発しており、迷ったらここで間違いないレベルです。

オクトパスエナジーは、イギリスから上陸した「エネルギー界のApple」とも呼ばれる超新星です。日本では東京ガスと組んでいるため資本的な安心感は抜群。市場連動型ではなく、東電と同じ一般的な燃調費計算（ただし上限はなし）を採用しつつ、基本料金と従量料金の両方を明確に下げてくる「正統派の安さ」が魅力です。しかし、ここの真の凄さは「CX（顧客体験）」にあります。外資系によくある「サポートに繋がらない」「AIボットがループする」といった地獄が一切なく、Twitter（X）のDMやメールで送れば、中の人（人間）が爆速かつ超フレンドリーに解決してくれます。「安い・再エネ・サポート神・紹介割で爆益」という、オタクから見ても死角がほとんどない優良電力です。

テラセルでんきは、エネルギー界のガチ巨人「伊藤忠エネクス」が本気を出した新電力です。新電力選びで最も怖い「市場連動型の調整費」の罠がなく、東電と同じオーソドックスな燃調費計算を採用しているため、電気代ガチャで爆死するリスクがありません。 特筆すべきは、使用量が多い（月300kWh〜）家庭向けの「超TERASELでんき」プラン。段階料金の3段目（300kWh超過分）が東電よりガッツリ安く設定されており、ペットを飼っているご家庭や、エアコンを複数台稼働させるファミリー層なら、乗り換えるだけで毎月数千円単位の劇的な固定費削減が狙えます。選べる特典の太っ腹さも含め、資本力の暴力を感じる最強クラスの乗り換え先です。

Looopでんきの「スマートタイムONE」は、電気代の概念を覆す変態的（褒め言葉）プランです。燃料費調整額を撤廃する代わりに、30分ごとに単価が変わる「完全市場連動型」を採用。春や秋の晴れた日の昼間は、太陽光の供給過剰で電気代が「ほぼタダ（0.01円等）」になる異常事態が発生します。専用アプリで明日の単価予報を見ながら、「明日の昼は単価が安いから洗濯機と食洗機を回そう」「夕方は高いからエアコンを控えよう」とゲーム感覚で行動を変えられる人にとっては神インフラ。逆に、何も考えずに真冬の夕方〜夜にガンガン電気を使うと地獄を見ます。「受け身」ではなく「能動的」に電気を買う、自己責任と引き換えに最安を叩き出せる攻めの電力です。

かつて「SPU（スーパーポイントアッププログラム）」の対象から外れ、さらに「市場連動型の調整額」を導入したことで、多くのライトユーザーが離脱した楽天でんき。しかし、楽天経済圏のガチ勢にとって、ここは依然として「期間限定ポイントの最強の処分場」として君臨しています。お買い物マラソン等で大量に獲得した期間限定ポイントは、放っておくと失効しますが、これを毎月の電気代（固定費）に自動充当できるメリットは計り知れません。基本料金は0円なので使った分だけですが、毎月の「市場価格調整額」によって請求額がブレる点には注意。 電気代そのものの安さより「ポイントによる実質無料化」を狙う玄人向けインフラです。

ミツウロコでんきは、新電力界の「いぶし銀」とも言える存在です。派手なキャッシュバックや極端な市場連動型プランで客を釣るようなことはせず、東電の従量電灯Bをベースに「基本料金と従量料金を少しずつ確実に安くする」という王道スタイルを貫いています。特に「シングルプラン」は120kWh以上の単価がグッと下がるため、一人暮らしでも恩恵を受けやすいのが秀逸。最近の電力危機で多くの新電力が市場連動型の「電源調達調整費」という名の毒リンゴを導入する中、一般的な燃料費調整額を維持し続けている点もオタクから高く評価されています。サポート窓口も安定しており、長く付き合える優良インフラです。

ドコモでんきは、単価競争を完全に放棄し「dポイント経済圏への囲い込み」に特化した通信系インフラの代表格です。auでんきと同様、東電の「従量電灯B」と同じ料金体系（基本料金＋従量単価）を採用しているため、市場連動型のトラップがなく、初心者でも絶対に大火傷しない安心感が最大の魅力です。目玉は実質再エネ100%の「ドコモでんき Green」。基本料金に500円上乗せされますが、対象のスマホプラン（eximo等）＋dカードGOLDの組み合わせで最大10%というバグレベルのポイント還元を叩き出します。全国のドコモショップの窓口で、直接スタッフに対面サポートを受けられるのもネット専業にはない強烈な武器です。

auでんきは、オクトパスエナジーやしろくま電力のように「電気の単価自体を安くして勝負する」タイプの新電力ではありません。「東電と1円単位で全く同じ請求額にします。その代わり、うちの通信回線と一緒に払ってくれたらPontaポイントを還元しますよ」という、KDDI経済圏への囲い込みツールです。一見すると地味ですが、この「東電と全く同じ」というのが実は最大の防御力。市場価格が高騰しようが、変な独自調整費で爆死するリスクがなく、初心者でも安心して乗り換えられます。さらに「auでんきアプリ」の出来が神がかっており、家電ごとの電気代予測などが視覚的に分かりやすいのも高評価。au経済圏の住人なら脳死で契約して良いレベルです。

ドコモやauと同じく、ソフトバンクでんき（おうちでんき）も「電気単価の安さで勝負しない」通信キャリア特有の戦法を取っています。基本料金や従量料金は東電の「従量電灯B」とほぼ完全に一致。市場連動の独自調整費もないため、電気代ガチャで爆死するリスクがゼロという鉄壁の防御力を誇ります。その上で、ソフトバンクやワイモバイルの回線数に応じてスマホ代が永年割引（おうち割 でんきセット）されるため、家族全員でキャリアを統一している世帯ならノーリスクで毎月の固定費が下がります。全国のソフトバンクショップで対面サポートが受けられ、請求も合算できる「めんどくさがりなソフバン民」への最適解です。

JAPAN電力は、かつてアンビット・エナジーの名で知られた外資系インフラから派生した新電力です。最大の特徴は、Looopでんき等が得意としていた「基本料金0円＋単価一律」という料金カーブ。東電の従量電灯Bは使えば使うほど単価が上がる（3段階で最大40.49円）のに対し、ここは400kWhまでずっと27円、それ以降は26円と逆に安くなるため、多電力ファミリー層には刺さります。しかし、落とし穴もあります。東電の一般的な燃料費調整額とは異なり、独自の単価計算を用いた調整費や「容量拠出金反映額」が別枠で乗ってくるため、 卸市場の相場によっては「思っていたより安くない」という事態が起こり得ます。さらに1年未満の解約には違約金（3,300円）が発生するため、気軽なお試しがしにくい「自己責任」の側面が強い電力会社です。

かつてHISグループの旅行会社系電力として「HISでんき」の名で親しまれたHTBエナジー（現在は資本が変わり独立）。ここの看板メニューは、なんと言っても「毎日2時間電気代無料」の【ママトクプラン】です。この2時間の間にドラム式洗濯機を回し、食洗機を動かし、IHで料理をし、ドライヤーを使う……という「タイムアタック」に生活リズムを合わせられる家庭にとっては、他社が絶対に勝てない異常な安さを実現できます。一方で、東電のような一般的な燃料費調整額ではなく、市場価格に一部連動する「電源調達調整費」を採用している点と、1年未満の解約で2,200円の違約金がかかる点には注意が必要。ライフスタイルを電気に合わせられる「ハック好き」向けの電力です。

ENEOSでんき（Vプラン）は、東京ガスに並ぶ「絶対に失敗しない大手系新電力」の双璧です。東電の従量電灯Bと比べて基本料金は同じですが、第2・第3段階の従量単価が安く設定されており、電気を多く使う家庭ほど手堅く節約できます。さらに「にねんとく割」を適用すれば単価が下がるブースト付き。市場連動型のトラップ（独自調整費）もなく、大手ならではの安心感は絶大です。真価は「車を持っているか」で決まり、提携カード払いでガソリン代割引という強烈なコンボが発動します。電気設備の駆けつけサービスも無料付帯するため、マイカー持ちの関東ファミリー層には文句なしの鉄板インフラです。

前澤友作氏が仕掛ける話題の「カブアンド（KABU&）」が展開する電力サービス。ユーザーに未公開株を配るという異次元のコンセプトが最大の特徴ですが、電力オタクとして推したいのは「インフラの裏側が超絶ホワイトで盤石」だという点。実は東京電力エリアの「KABU&でんき」は、中部電力と大阪ガスの合弁会社である「CDエナジーダイレクト」が供給元を担っています。料金体系も東電の従量電灯Bから「1kWhあたり1銭だけ安い」というほぼコピペの親切設計。悪質な市場連動型のトラップもなく、解約金も無料。電気代が劇的に安くなるわけではありませんが、どうせ払う固定費で「将来の爆益」をチマチマ積立できる、最高に面白いエンタメ電力です。

リミックスでんきは、暗号資産取引所「BITPOINT」などを手掛ける東証スタンダード上場企業（リミックスポイント）が運営する尖った新電力です。過去には「東電より一律5%オフ」という神プランで界隈を沸かせましたが、電力危機を機に休止・大改定を実施。現在は、卸市場の価格に連動する「電源調達調整費」を導入しているため、平時は安くても冬場など相場高騰時には一気に電気代が跳ね上がるリスクを抱えています。そのため、純粋に「電気代を安くしたい」という保守派には不向き。しかし、「仮想通貨付与プラン」を選択し、「少し電気代が高くなっても、将来爆上がりするかもしれないビットコインを自動積立したい」という投資家目線のオタクには刺さる、非常にピーキーなインフラです。

エバーグリーンは、バイオマス発電で有名な東証プライム上場の「イーレックス」と老舗LPガス会社の合弁という、非常に強力なバックボーンを持つ新電力です。ここが面白いのは、単純な「安さ」で勝負するのではなく、契約年数に応じて還元率が上がる「プレミアムポイントプラン（LINE、dポイントなど）」や、日常生活のトラブルを補償する「保険でんき」など、付加価値のクリエイティビティに全振りしているところ。ただし、電力危機以降に導入された市場連動型の「燃料費等調整額」には要注意。卸市場の価格が高騰した際は、東電よりも請求額が大きく跳ね上がるリスクを孕んでいます。「ポイントや保険のメリット」と「市場連動リスク」を天秤にかけられる中級者以上向けのサービスです。

ONEでんき（グランデータ運営）は、電力界隈のオタクからすると「絶対に初心者に勧めてはいけないトラップ電力」の筆頭格です。公式サイトには「基本料金0円！単価一律で安い！」とデカデカと書かれていますが、規約の奥底にある「市場価格調整額（追加調整費）」の存在が全てをぶち壊しています。2022年〜2023年の電力危機の際、この独自調整費によって「電気代がいきなり2倍になった」という阿鼻叫喚の口コミがSNSに溢れ返りました。 現在も実質的な市場連動型プランであるため、JEPX（日本卸電力取引所）の価格変動を毎日チェックしてピークカットできるドMな運用者以外は、手を出さないのが無難です。解約金が無料なのが唯一の救い。

2026年現在、東電エリアの新電力市場は「市場連動型」か「独自燃調」への移行が主流ですが、四つ葉電力は完全にその逆をいく「完全固定単価」を貫く異端にして最強のディフェンス型新電力です。従量単価自体は40円台と一見高く見えますが、実はここに東電なら確実にかかる基本料金、毎月変動する燃料費調整額、そして上がり続ける再エネ賦課金の負担がすべて吸収されています。つまり「見えない追加コスト」がゼロ。特にエアコンを多用する月300kWh以上の多世帯やペット飼育世帯にとっては、夏の冷房期や冬の暖房期に突然請求が跳ね上がる恐怖から完全に解放される、極めて理にかなった選択肢です。